专注与呼吸辅助工具
番茄钟计时 + 盒式呼吸练习
25:00
准备开始
0
完成番茄
0
专注分钟
1
当前周期
准备
点击开始，跟随圆圈节奏呼吸
0
完成周期
0
练习秒数
-
当前阶段
结构化免责声明：
1. 本工具仅用于健康人群的日常专注辅助与放松练习，不提供医疗建议。
2. 数据仅存储于本设备浏览器本地（localStorage），不传至服务器。
3. 如患有呼吸系统疾病、心血管疾病或心理疾病，请在医生指导下使用呼吸练习。
4. 本工具不承诺任何治疗效果，使用者自行承担使用风险。
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