PHQ-4 是超短情绪筛查工具,仅包含 4 个条目,同时评估过去两周内的抑郁和焦虑症状。完成一次测评仅需 1 分钟。
GAD-7 是基于 DSM-IV 广泛性焦虑障碍诊断标准开发的简易自评量表,用于筛查焦虑症状并评估其严重程度。共 7 个项目,评估过去两周内的焦虑症状频率。
PHQ-9 是基于 DSM-IV 抑郁诊断标准开发的简易自评量表,用于筛查抑郁症状并评估其严重程度。共 9 个核心症状条目 + 1 个功能损害问题,适用于 18 岁以上人群。
PHQ-2 是超短抑郁筛查工具,仅 2 个条目,评估过去两周内的核心抑郁症状。完成仅需 30 秒。
K10 是一个简短的心理痛苦筛查工具,包含 10 个条目,评估过去 30 天内焦虑和压力相关症状的频繁程度。完成一次测评仅需 3–5 分钟。
SAS 评估最近一周或现在的焦虑主观感受,覆盖精神性焦虑(紧张、害怕、惊恐)与躯体性焦虑(心跳、手抖、头晕、呼吸不畅、胃肠不适、失眠等)。
SDS 用于评估最近一周的抑郁主观感受,覆盖情感、躯体、认知、精神运动四类症状,例如情绪低落、兴趣下降、睡眠/食欲改变、疲劳、自责、注意力下降等。
WHO-5 是一个超短量表,仅包含 5 个条目,评估过去两周内的整体幸福感、精力和情绪状态。完成一次测评仅需 1–2 分钟。
GAD-2 是从 GAD-7 中提取的超短焦虑筛查工具,仅包含 2 个核心问题,评估过去两周内的焦虑症状频率。完成一次测评仅需 30 秒,适合作为初步筛查或流量入口。
本测试包含90个项目,评估九个主要心理症状维度。请根据最近一周的情况如实作答。







