PHQ-2 抑郁超短筛查｜2 题快速自测
📌 重要说明：PHQ-2 取自 PHQ-9 的前两题，用于快速筛查过去两周内的抑郁症状。依据 phqscreeners.com 官方授权，可免费用于非商用与商用领域。
本页面仅作自我筛查参考，不构成医学诊断。所有计分在浏览器本地完成，本站不收集、不存储任何测评数据。
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一、PHQ-2 是什么？
PHQ-2 是超短抑郁筛查工具，仅 2 个条目，评估过去两周内的核心抑郁症状。完成仅需 30 秒。
- 题量：2 题
- 评分：每题 0–3 分，总分 0–6 分
- 阳性阈值：≥ 3 分提示抑郁症状阳性，建议进一步评估
- 敏感度/特异度：对重度抑郁障碍筛查敏感度约 83%，特异度约 92%
二、适用场景
- ✅ 作为网站/APP 的首屏抑郁快速筛查
- ✅ 阳性结果引导至完整 PHQ-9 评估
- ✅ 临床候诊区初筛、社区心理健康普查
- ❌ 不适合替代完整诊断评估
三、如何正确作答
请根据过去两周内的实际情况，为每题选择最符合的频率：
| 评分 | 含义 |
|---|---|
| 0 分 | 完全没有 |
| 1 分 | 有几天 |
| 2 分 | 一半以上天数 |
| 3 分 | 几乎每天 |
四、在线自测
请选择每道题最符合你过去两周情况的选项：
📊 你的测试结果
五、评分与结果解读
将 2 题得分相加，得到总分（0–6 分）：
0–2 分
阴性（无/极轻）
阴性（无/极轻）
3–4 分
阳性（轻度）
阳性（轻度）
5–6 分
阳性（中重度）
阳性（中重度）
- 0–2 分：阴性，无明显抑郁症状。
- ≥ 3 分：阳性，提示可能存在抑郁症状，建议完成完整 PHQ-9 评估。
六、重要提醒
⚠️ 危机提示：
PHQ-2 不包含自杀意念评估。如果你在过去两周内出现过伤害自己或结束生命的想法，无论本测试得分多少，请立即联系专业机构：
全国希望 24 热线：400-161-9995（24 小时）
北京心理危机研究与干预中心：010-82951332
香港撒玛利亚会热线：+852 2896 0000
你也可以直接前往 PHQ-9 抑郁自评 页面，该量表第 9 题专门评估自杀意念。
PHQ-2 不包含自杀意念评估。如果你在过去两周内出现过伤害自己或结束生命的想法，无论本测试得分多少，请立即联系专业机构：
全国希望 24 热线：400-161-9995（24 小时）
北京心理危机研究与干预中心：010-82951332
香港撒玛利亚会热线：+852 2896 0000
你也可以直接前往 PHQ-9 抑郁自评 页面，该量表第 9 题专门评估自杀意念。
七、常见疑问
Q1：PHQ-2 阳性就一定是抑郁症吗？
不是。PHQ-2 只是初筛，阳性仅提示需要进一步评估。丧亲、重大生活事件也可能暂时提高得分。
Q2：PHQ-2 和 PHQ-9 是什么关系？
PHQ-2 是 PHQ-9 的前两题（核心症状），适合快速分流；PHQ-9 是完整评估，含 9 个条目和自杀意念筛查。