交替连线反应任务
（又名：连线测试 A/B / Trail Making Test A & B）
📌 关于本工具
本页面名为「交替连线反应任务」，是基于心理学经典连线测试范式自研实现的在线认知练习工具。该范式在国际上常被称为"连线测试 A/B"（Trail Making Test Part A & B），由 Army Individual Test of General Mental Ability (1944) 发展而来，广泛用于评估视觉追踪、任务切换与执行功能。
数据说明：本工具所有测试数据仅存储在你的浏览器本地（localStorage），本站不收集、不传输、不存储任何个人信息。
适用范围：本工具仅供日常认知灵活性练习与自我观察使用，不替代专业神经心理评估、心理测评或医学诊断。
本页面名为「交替连线反应任务」，是基于心理学经典连线测试范式自研实现的在线认知练习工具。该范式在国际上常被称为"连线测试 A/B"（Trail Making Test Part A & B），由 Army Individual Test of General Mental Ability (1944) 发展而来，广泛用于评估视觉追踪、任务切换与执行功能。
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适用范围：本工具仅供日常认知灵活性练习与自我观察使用，不替代专业神经心理评估、心理测评或医学诊断。
一、如何使用
- Part A：按顺序点击数字 1 → 2 → 3 → ... → N（测试视觉追踪与顺序处理）
- Part B：交替点击数字和字母 1 → A → 2 → B → ...（测试任务切换与执行功能）
- 点击错误会记录错误次数，连线会自动绘制
- 系统自动计时，完成后给出反应速度和错误分析
- 开启盲点模式后不提示下一个目标，考验工作记忆
💡 Part B 为什么更难？Part A 只需要按顺序找数字（单一序列），Part B 需要在两个序列之间不断切换（数字↔字母），这对大脑的前额叶执行功能要求更高。Part B 与 Part A 的用时差值（B-A）是经典的任务切换成本指标。
🌤 训练前情绪状态（可选记录）
记录训练前的情绪，完成后可对比变化：
二、测试设置
当前模式：Part B（数字 1 → A → 2 → B → ...）
点击「开始测试」后
按顺序点击节点
📊 测试结果
🌈 测试后情绪状态
测试完成！现在你的情绪如何？
三、结果解读参考
| 指标 | 优秀 | 良好 | 中等 | 需加强 |
|---|---|---|---|---|
| Part A 用时（25节点） | ≤ 20s | 20–30s | 30–45s | > 45s |
| Part B 用时（25节点） | ≤ 40s | 40–60s | 60–90s | > 90s |
| 切换成本（B-A 差值） | ≤ 15s | 15–30s | 30–50s | > 50s |
| 错误次数 | 0 | 1–2 | 3–5 | > 5 |
⚠️ 以上为成人自测参考范围，基于经典 TMT 研究数据整理，仅作自我对照，不替代专业神经心理评估。
⚠️ 重要说明与免责声明
1. 本工具性质：「交替连线反应任务」是基于心理学经典连线测试范式自研的在线认知练习程序，不是标准化心理测验，不构成医学诊断或临床评估。页面中提及的"连线测试 A/B""Trail Making Test"为该范式的通用名称/别名。
2. 结果解读限制：本工具提供的用时、错误次数分析仅反映本次练习中的视觉追踪与任务切换表现，不能用于诊断执行功能障碍、脑损伤或其他心理/神经疾病。
3. 专业求助指引：如果你或身边人存在持续注意力困难或执行功能困扰，并伴随情绪低落、焦虑等症状超过两周，建议寻求专业帮助：
→ 自评工具参考：PHQ-9 抑郁自评 或 GAD-7 焦虑自评
→ 如有伤害自己的想法，请立即拨打 400-161-9995（全国希望24热线）
4. 商标与命名：本页面使用"交替连线反应任务"作为工具名称，"连线测试/Trail Making Test"仅作方法别名标注。如该别名涉及第三方商标权益，请联系本站处理。
1. 本工具性质：「交替连线反应任务」是基于心理学经典连线测试范式自研的在线认知练习程序，不是标准化心理测验，不构成医学诊断或临床评估。页面中提及的"连线测试 A/B""Trail Making Test"为该范式的通用名称/别名。
2. 结果解读限制：本工具提供的用时、错误次数分析仅反映本次练习中的视觉追踪与任务切换表现，不能用于诊断执行功能障碍、脑损伤或其他心理/神经疾病。
3. 专业求助指引：如果你或身边人存在持续注意力困难或执行功能困扰，并伴随情绪低落、焦虑等症状超过两周，建议寻求专业帮助：
→ 自评工具参考：PHQ-9 抑郁自评 或 GAD-7 焦虑自评
→ 如有伤害自己的想法，请立即拨打 400-161-9995（全国希望24热线）
4. 商标与命名：本页面使用"交替连线反应任务"作为工具名称，"连线测试/Trail Making Test"仅作方法别名标注。如该别名涉及第三方商标权益，请联系本站处理。