GAD-2 广泛性焦虑超短筛查｜使用指导与在线自测
📌 重要说明：GAD-2 取自 GAD-7（Generalized Anxiety Disorder 7-item scale）的前两个核心条目，由 Spitzer RL, Kroenke K, Williams JBW, Löwe B 编制，Pfizer Inc. 教育资助。依据 phqscreeners.com 官方授权，可免费用于非商用与商用领域，允许复制、翻译、展示、分发，无需另行申请许可。
本页面仅作使用指导与自我筛查参考，不构成医学诊断。如有心理困扰，请及时寻求专业帮助。
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一、GAD-2 是什么？
GAD-2 是从 GAD-7 中提取的超短焦虑筛查工具，仅包含 2 个核心问题，评估过去两周内的焦虑症状频率。完成一次测评仅需 30 秒，适合作为初步筛查或流量入口。
- 题量：2 题
- 评分：每题 0–3 分，总分 0–6 分
- 阳性阈值：≥ 3 分提示可能存在焦虑症状，建议进一步完成完整 GAD-7 评估
- 敏感度：对广泛性焦虑障碍的筛查敏感度约 86%，特异度约 83%
二、适用场景
- ✅ 作为网站/APP 的首屏快速筛查，降低用户作答门槛
- ✅ 阳性结果引导至完整 GAD-7 量表
- ✅ 临床候诊区初筛、社区心理健康普查
- ❌ 不适合替代完整诊断评估
三、如何正确作答
请根据过去两周内的实际情况，为每题选择最符合的频率：
| 评分 | 含义 |
|---|---|
| 0 分 | 完全没有 |
| 1 分 | 有几天 |
| 2 分 | 一半以上天数 |
| 3 分 | 几乎每天 |
四、在线自测
请选择每道题最符合你过去两周情况的选项：
📊 你的测试结果
五、评分与结果解读
将 2 题得分相加，得到总分（0–6 分）：
0–2 分
阴性（低风险）
阴性（低风险）
3–6 分
阳性（建议进一步评估）
阳性（建议进一步评估）
- 0–2 分：过去两周内无明显焦虑症状，或症状频率极低。如仍有担忧，可关注情绪变化。
- 3–6 分：提示可能存在焦虑症状。建议完成完整的 GAD-7（7 题） 量表以获取更全面的评估。
六、重要提醒
⚠️ 危机提示：
GAD-2 本身不包含自杀意念条目。但如果你在过去两周内出现过伤害自己或结束生命的想法，无论本测试得分多少，请立即联系专业机构：
全国希望 24 热线：400-161-9995（24 小时）
北京心理危机研究与干预中心：010-82951332
香港撒玛利亚会热线：+852 2896 0000
你也可以直接前往 PHQ-9 抑郁自评 页面，该量表第 9 题专门评估自杀意念。
GAD-2 本身不包含自杀意念条目。但如果你在过去两周内出现过伤害自己或结束生命的想法，无论本测试得分多少，请立即联系专业机构：
全国希望 24 热线：400-161-9995（24 小时）
北京心理危机研究与干预中心：010-82951332
香港撒玛利亚会热线：+852 2896 0000
你也可以直接前往 PHQ-9 抑郁自评 页面，该量表第 9 题专门评估自杀意念。
七、常见疑问
Q1：GAD-2 阳性就一定是焦虑症吗？
不是。GAD-2 只是初筛工具，阳性仅提示需要进一步评估。生活事件（如考试、面试）也可能暂时提高得分。
Q2：阴性还需要做 GAD-7 吗？
如果你仍有明显担忧或躯体不适（如心跳加速、失眠），即使 GAD-2 阴性，也可以做完整 GAD-7 排除其他焦虑维度。
Q3：GAD-2 和 PHQ-4 有什么区别？
PHQ-4 包含 GAD-2 + PHQ-2（抑郁2题），同时筛查焦虑和抑郁。如果你只想筛焦虑，用 GAD-2 即可；想同时了解抑郁风险，用 PHQ-4。