当我们面对压力或者不顺心的事情的时候往往会寻求身边人的安慰，但是在很多时候他们的话并起不到安慰的作用，反而会让你更加失落。为了不让自己再次受到伤害，我们就会选择闭口不谈，所有的情绪都自己消化，觉得自己不需要安慰了。 下面的这些安慰模式，是你不再寻求安…
经典条件反射 (又称巴甫洛夫条件反射),是指一个刺激和另一个带有奖赏或惩罚的无条件刺激多次联结，可使个体学会在单独呈现该一刺激时，也能引发类似无条件反应的条件反应。经典条件反射最著名的例子是巴甫洛夫的狗的唾液条件反射。 中文名：经典条件反射 英文名：…
系统脱敏疗法（systematic desensitization）又称交互抑制法，是由美国学者沃尔帕创立和发展的。这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。…
操作条件反射(operant conditioning) ，由美国心理学家斯金纳命名，是一种由刺激引起的行为改变。操作条件反射与经典条件反射不同，操作条件反射与自愿行为有关，而巴甫洛夫条件反射与非自愿行为有关。有了经验以后，无效的行为逐渐减少而成功的…
1、 一个人想要幸福， 就不能太聪明，也不能太傻， 这种介于聪明与傻之间的状态叫智慧。 感悟： 人，太聪明了让人防备， 人，太傻了让人摆弄， 都没办法获取真心。 难得糊涂嘛！ 2、 用人之道： 首用圣人，次用君子， 宁用庸才，不用小人。 感悟： 是这…
每一个人都不是孤零零生存在这个世界上，都有自己的家庭，都有自己的亲人。有的亲人之间的关系是牢不可破的，因为有血缘、亲情做纽带，因此大难袭来的时刻，他们会挽起手臂，共同抵御突如其来的灾难。但有的亲人之间的关系又是不堪一击的，一点小事可能会让他们心存芥蒂…
人体就像一部机器，做什么事情都有个工序，你的工序对了吗？？ 人体最佳养生时间表 1.刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 2.饮茶的最佳时间 饮茶…
花时间去讨厌自己讨厌的人，你就少了时间去爱自己喜欢的人。花时间去计较让你不爽的事情，你就少了时间去体验让你爽的事情。恨，烦，焦虑，难过都是别人带来的，可时间是你的。所以节约自己的时间比一切都重要。——刘同 不是每个擦肩而过的人都会相识.也不是每个相识…
如若我是来还债的，那就尽量多还一些，宁人负我，我不负人。 如若我是来报恩的，那就尽量多报一些，今生为人实属不易，我要把人性发挥到极致。 每当遭遇困境、面对挫折、感觉不被理解、内心不能够平静时，告诉自己：今生已经是最后一生，我将永远告别这个娑婆世界，没…
先讲一个故事： 某人在四线城市，有套单位集资建的小房子，60㎡左右，因为房子小，家里经济情况改善后，某人又买了一套大房子。因为装修新房等原因，小房子一直空着。 这时某人乡下有个亲戚过来打工。亲戚就说，不如把房子租给我吧，我付你房租。某人同意了，考虑到…