引言：从忧伤到快乐，第一步是接纳 SadToJoy 的域名精神是"从忧伤到快乐"。但快乐不是假装一切都好，而是在略带淡淡忧伤的时刻，依然不放弃自己。心理学告诉我们，通往快乐的第一个路标，是自我接纳。 很多朋友问："我总觉得自己不够好，怎么办？"在给出…
下面有20条文字描述，请仔细阅读每一条，根据您过去一周内（包括今天）的实际感受，选择与症状相符的程度。
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本测试包含90个项目，评估九个主要心理症状维度。请根据最近一周的情况如实作答。